A është vaji i ullirit një hidratues i mirë për fytyrën tuaj?
Vaji i ullirit rrjedh nga ullinjtë dhe është një element kryesor i dietës mesdhetare. Vaji ka shumë përfitime ushqyese kur konsumohet https://harmoniqhealth.com/al/cistat/, por gjithashtu aplikohet shpesh në lëkurë dhe flokë.
Mësoni më shumë rreth përfitimeve të përdorimit të vajit të ullirit në fytyrë dhe zbuloni se si ta përdorni për rezultatet më të mira.
Përfitimet e vajit të ullirit për lëkurën dhe fytyrën
Disa nga përfitimet e mundshme të vajit të ullirit për lëkurën përfshijnë:
1. Përmbajtja antioksiduese
Vaji i ullirit vepron si një antioksidant, i cili është një substancë që parandalon oksidimin. Oksidimi është një proces që mund të prodhojë radikale të lira, të cilat janë kimikate që mund të dëmtojnë potencialisht qelizat dhe mund të kontribuojnë në zhvillimin e kancerit.
Kur aplikohet në lëkurë, antioksidantët mund të parandalojnë plakjen e parakohshme. Gjithashtu, disa hulumtime sugjerojnë që vendosja e vajit të ullirit në lëkurë pas ekspozimit të diellit mund të luftojë qelizat që shkaktojnë kancer.
Në studim, shkencëtarët aplikuan vajin në lëkurën e minjve që ishin ekspozuar ndaj rrezeve potencialisht të dëmshme ultravjollcë (UV). Rritja e tumorit ishte dukshëm më e ulët në minjtë që kishin vaj ulliri në lëkurën e tyre në krahasim me ata që jo.
Shkencëtarët duhet të kryejnë më shumë hulumtime në këtë fushë për të kuptuar efektet e vetive antioksiduese të vajit të ullirit në lëkurën e njeriut.
2. Përmbajtja e vitaminës
Vaji i ullirit përmban vitaminat e tretshme në yndyrë A, D, E, dhe K. Disa nga këto vitamina mund të jenë të dobishme për lëkurën.
Për shembull, njerëzit kanë përdorur vajin e vitaminës E në të gjithë historinë për të trajtuar një sërë kushtesh të lëkurës, përfshirë psoriasis dhe ekzemën.
3. Efektet antibakteriale
Vaji i ullirit është treguar se ka veti antibakteriale. Sidoqoftë, ka shumë pak studime mbi aftësinë e vajit të ullirit për të kontrolluar bakteret në lëkurë.
Një studim i vogël shikoi efektet e përdorimit të vajit të ullirit dhe vajit të arrës së kokosit në bakteret Staphylococcus aureus në lëkurë. Rezultatet zbuluan se të dy vajrat shfaqën veti antibakteriale, por vaji i virgjër i arrës së arrës së arrës së arrës së arrës së arrës së arrës së arrës së arrës së kokosit ishte më efektive në eliminimin e baktereve. Sidoqoftë, vaji i ullirit ndonjëherë mund të përdoret për të trajtuar infeksionet bakteriale të lëkurës. Mund të përmirësojë gjithashtu shërimin te njerëzit me ulcerat e këmbëve të shkaktuara nga diabeti i tipit 2.
4. Efektet hidratuese
Vaji i ullirit është një hidratues natyral i njohur që shpesh përdoret për të zbutur si lëkurën ashtu edhe flokët. Sidoqoftë, ka shumë pak hulumtime mbi efektivitetin e tij. > Mënyra të tjera për të përdorur vajin e ullirit në lëkurë përfshijnë:
hidratues dhe trajtim pas diellit
Disa njerëz përdorin vaj ulliri si një locion hidratues duke e aplikuar atë direkt në lëkurë para se të copëtohen Vaji i tepërt. Përndryshe, vaji mund të aplikohet në lëkurën e lagur për të parandaluar një ndjenjë të yndyrshme.
Bazuar në studimin e efekteve të tij antioksiduese tek minjtë, vaji i ullirit mund të jetë veçanërisht i dobishëm kur aplikohet pas ekspozimit të diellit.
exfoliator
Për të shfarosur fytyrën dhe trupin dhe për të trajtuar zonat e lëkurës së thatë ose me luspa, një person mund të përzihet vaji i ullirit dhe kripa e detit për të bërë një pastrim.
Njerëzit duhet të përdorin kripë të imët në fytyrë dhe zona të tjera të ndjeshme, dhe kokrra të trashë në pjesën tjetër të trupit.
mbartës i syrit të syrit
Vaji i ullirit prish çdo substancë rezistente ndaj ujit në përbërjen e syve, duke i lejuar ata të fshihen më lehtë.
Për të hequr përbërjen e syve, thjesht shtoni disa pika vaj ulliri në një top pambuku dhe fshini butësisht zonën e syve.
maskë për fytyrën
Njerëzit me lëkurë të thatë mund të shohin përfitime nga përdorimi i një maskë fytyre me bazë vaji ulliri. Vaji i ullirit i përzier me përbërës të tillë si të bardha e vezëve, mjalti ose tërshëra e tokës mund të zbuten dhe hidratojnë fytyrën.
Trajtimi i rrudhave
Për shkak të përmbajtjes së tij antioksiduese, vaji i ullirit mund të zvogëlojë lëkurën e plakjes dhe rrudhat. Vaji mund të hidhet rreth zonës së syrit natën ose pas ekspozimit të diellit.
Vaji i mbresë
Vitaminat dhe antioksidantët e tjerë në vajin e ullirit mund të zbehen plagët duke ndihmuar qelizat e lëkurës të rigjenerohen.
Thjesht masazhoni vajin e palidhur në plagë ose përzieni atë me një shtrydhje të lëngut të limonit për të trajtuar zonat e hiperpigmentimit, ku lëkura është errësuar për shkak të dhëmbëzimit.
Vaji i ullirit mund të përdoret gjithashtu për të parandaluar ose trajtuar shenjat e shtrirjes, megjithëse studimet mbi efektivitetin e tij kanë gjetur rezultate të përziera.
Megjithëse disa studime kanë treguar që vaji i ullirit ka përfitime të lëkurës, të tjerët sugjerojnë se nuk është opsioni më i mirë për të gjithë.
Rreziqet e mundshme të përdorimit të vajit të ullirit në fytyrë përfshijnë:
Barrierën e dëmtuar të lëkurës
Një studim i vitit 2013 raportoi se përdorimi i vajit të ullirit për lëkurën e thatë tek të rriturit dhe foshnjat nuk duhet të inkurajohen. Studiuesit sugjerojnë që mund të shkaktojë skuqje dhe dëmtim të shtresës së jashtme të lëkurës në disa njerëz.
ekzema atopike e fëmijërisë
Oil Oil mund të kontribuojë në zhvillimin e ekzemës së fëmijërisë, sipas hulumtimit të vitit 2016, veçanërisht në fëmijët me një histori familjare të gjendjes.
Poret e bllokuara
Vaji i ullirit është një vaj i rëndë që mund të bllokojë poret dhe të bllokojë bakteret nëse përdoret në tepërt. Njerëzit duhet ta përdorin atë me kursim dhe të fshijnë menjëherë çdo vaj shtesë me një leckë të butë ose top pambuku.
Përdorimi i vajit me cilësi të ulët
Përdorimi i vajit të ullirit me cilësi të lartë është i rëndësishëm. Vajrat me cilësi të ulët mund të përmbajnë aditivë ose kimikate që mund të irritojnë ose dëmtojnë lëkurën.
Njerëzit duhet të përpiqen të blejnë nga një markë me reputacion dhe të kërkojnë certifikim nga Këshilli Ndërkombëtar i Ullirit. Hulumtimi
zbuloi se 73 përqind e pesë markave të naftës ulliri të importuara ekstra të virgjëra në Shtetet e Bashkuara nuk i plotësonin standardet e kërkuara për vajin e ullirit.
Më në fund, sigurohuni që të zgjidhni vaj ulliri të pastër ose vaj ulliri të virgjër mbi përzierjet.
Takej
Vaji i ullirit mund të ofrojë disa përfitime për lëkurën, përfshirë vitaminat, antioksidantët dhe efektet antibakteriale. Sidoqoftë, hulumtimi mbi vajin e ullirit përfiton për fytyrën dhe lëkurën është i kufizuar. Evidenca
sugjeron që mund të shkaktojë reagime të kundërta te disa njerëz, kështu që njerëzit me lëkurë të ndjeshme duhet ta përdorin atë me kursim dhe të bëjnë së pari një copë provë.
Për ta bërë këtë, fërkoni disa pika të vajit në krah dhe shikoni për një reagim. Nëse asnjë nuk shfaqet në 48 orë, ka të ngjarë të jetë e sigurt për t’u përdorur.
Mos harroni të përdorni vetëm vaj ulliri me cilësi të lartë, të certifikuar.
- Mjekësia plotësuese/Mjekësia Alternative
Lajmet Mjekësore Sot ka udhëzime të rrepta ndihmuese dhe tërheq vetëm nga studimet e rishikuara nga kolegët, institucionet e kërkimit akademik dhe revistat dhe shoqatat mjekësore. Ne shmangim përdorimin e referencave terciare. Ne i lidhim burimet parësore – përfshirë studimet, referencat shkencore dhe statistikat – brenda secilit artikull dhe gjithashtu i rendisim ato në seksionin e burimeve në fund të artikujve tanë. Ju mund të mësoni më shumë rreth asaj se si ne sigurojmë që përmbajtja jonë është e saktë dhe aktuale duke lexuar politikën tonë editoriale
.