Laimei, žmonės gali užkirsti kelią daugeliui lėtinių sveikatos problemų

Laimei, žmonės gali užkirsti kelią daugeliui lėtinių sveikatos problemų

Pagrindiniai pasiėmimai:

  • Naujas tyrimas, paskelbtas 2023 m. sausio mėn., rodo smegenų nuosmukio panašumą tarp nutukusių asmenų ir sergančiųjų Alzheimerio liga, kuri yra pagrindinis demencijos šaltinis.
  • Mokslininkai teigia, kad nutukimas gali sukelti demenciją linkusiems žmonėms.
  • Šis tyrimas papildo vis gausėjančius duomenis, rodančius, kad nutukimas yra Alzheimerio ligos, šeštos pagal dažnumą mirties priežastis pasaulyje, rizika.
  • Geros naujienos yra tai, kad galite pagerinti savo smegenų sveikatą mankštindamiesi ir valgydami sveiką maistą, nesvarbu, ar esate nutukęs, ar lieknas.

Nutukimas ir Alzheimerio liga – panašumai smegenyse

Naujas tyrimas, kuriam vadovavo McGill universiteto Monrealio neurologinio instituto-ligoninės mokslininkai, atskleidė nutukusių žmonių ir Alzheimerio liga (AD) sergančių pacientų smegenų modelių panašumus. Ankstesni tyrimai rodo, kad nutukimas yra AD rizikos veiksnys, tačiau tai pirmasis tyrimas, parodantis panašų poveikį smegenų sritims, kurias sukelia abi sąlygos.

Nutukimo ir Alzheimerio ligos apibrėžimas

Pasaulio sveikatos organizacija nutukimą apibrėžia kaip per didelį kūno riebalų kiekį, kuris kelia pavojų sveikatai. Klinikiniu požiūriu gydytojai kūno masės indeksą (KMI) virš 30 laiko nutukimu. Kita vertus, žmonės, kurių KMI yra 25–29,9, laikomi antsvoriu, kurių kūno riebalai yra nenormalūs, bet techniškai ne per dideli.

Alzheimerio liga yra progresuojantis neurologinis sutrikimas ir pirmoji demencijos priežastis visame pasaulyje. Augantys duomenys suteikia vilties, kad daugeliui žmonių to galima išvengti.

Tyrimo išvados

Mokslininkai jau daugelį metų sieja nutukimą su įvairiomis sveikatos sąlygomis. Šis tyrimas patvirtina naujesnius duomenis apie pavojingą nutukimo poveikį smegenims, parodydamas, kad kai kuriems žmonėms tai gali sukelti AD.

Remiantis šiuo nauju tyrimu, paskelbtu 2023 m. sausio mėn., nutukimas ir AD sukelia pilkosios medžiagos atrofiją panašiais būdais. Mokslininkai nėra tikri, kodėl egzistuoja panašumai, tačiau pacientams, sergantiems Alzheimerio liga ir pacientams, sergantiems nutukimu, jie nustatė reikšmingą pilkosios medžiagos retėjimą dešinėje laikinojoje ir kairėje priekinėje žievės srityse.

Tyrimo metu buvo tiriamos 1300 dalyvių smegenys, suskirstytos į keturias grupes: sveika https://animale-me-gummies-official.top/ kontrolinė grupė, Alzheimerio liga. pacientų, sveikų nutukusių asmenų be pažinimo nuosmukio ir liesų asmenų. Nutukusių žmonių ir sergančiųjų AD atrofijos modeliai buvo panašūs, tačiau Alzheimerio liga sergantiems žmonėms ji buvo daug sunkesnė.

Tyrimas nėra įrodymas, kad nutukimas padidina AD riziką, tačiau jis tvirtai patvirtina ankstesnius įrodymus. Šis konkretus tyrimas yra ribotas dėl santykinai mažo dydžio, jame nebuvimo antsvorio turinčių žmonių (o ne nutukusių) ir nesugebėjimo ištirti daugelio kitų smegenų nuosmukio veiksnių.

Nepaisant to, jo stiprybė yra tiesiogiai lyginant smegenų nuosmukį tiek nutukimo, tiek AD atveju. Kartu su ankstesniais tyrimais apie AD išsivystymo riziką, šis tyrimas pateikia svarbių duomenų apie galimą svorio metimo naudą.

Nutukimas yra vienas iš pagrindinių mirties priežasčių

Alzheimerio liga yra 6-a pagrindinė mirties priežastis pasaulyje. Tuo tarpu širdies ligos, insultas, lėtinė obstrukcinė plaučių liga ir diabetas taip pat patenka į žudikų dešimtuką. PSO duomenimis, kasmet 4 milijonai žmonių visame pasaulyje miršta dėl antsvorio ar nutukimo.

Yra daug įrodymų, rodančių nutukimo pavojų sveikatai. Bene stipriausia koreliacija yra tarp nutukimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos. Nutukusių žmonių širdis ir arterijos dirba daug sunkiau nei liesų žmonių, sukeldamos potencialiai mirtiną stresą širdžiai. Šis darbo krūvis padidina insulto, širdies priepuolių ir širdies nepakankamumo riziką.

Bet tuo viskas nesibaigia. Nutukimas taip pat yra diabeto, žarnyno sutrikimų, kvėpavimo takų pažeidimo ir sisteminio uždegimo rizikos veiksnys, susietas su daugeliu pagrindinių pasaulyje mirties priežasčių.

Tik neseniai buvo pradėti tyrimai, atskleidžiantys nutukimo poveikį centrinei nervų sistemai, ypač smegenų sveikatai.

2021 m. paskelbtas tyrimas parodė, kad didesnis KMI, kūno riebalų kiekis ir juosmens bei klubų santykis yra susiję su blogesne darbine atmintimi, gebėjimu protauti ir lanksčiu mąstymu. Tai yra panašūs simptomai, būdingi Alzheimerio liga sergantiems žmonėms.

Kitas tyrimas, paskelbtas 2020 m., parodė, kad moterims, turinčioms pilvo nutukimą, padaugėjo demencijos.

Tai tik du iš vis daugiau tyrimų, rodančių ryšį tarp nutukimo ir Alzheimerio ligos.

Apsaugokite savo smegenis dieta ir mankšta

Laimei, žmonės gali užkirsti kelią daugeliui lėtinių sveikatos problemų. Nutukimo problemos sprendimas mankštinantis ir sveiku maistu gali išgelbėti daugybę gyvybių visame pasaulyje.

Tačiau nutukimas yra sudėtingas. Numesti svorio gali būti nepaprastai sunku. Geros naujienos yra tai, kad norint pagerinti savo sveikatą, nereikia sutelkti dėmesio į dydį ir KMI. Mankšta ir sveikas maistas padės pagerinti jūsų smegenų sveikatą, nesvarbu, ar numesite svorio, ar ne.

Ir tai gera žinia visiems. Nesvarbu, ar esate lieknas, ar antsvoris, galite pagerinti savo sveikatą naudodami dvi galingas priemones: mankštą ir dietą.

Pratimai sumažina Alzheimerio ligos riziką

Naudingos fizinės veiklos galios smegenims yra įspūdingos.

Tyrimai rodo pratimus:

  • Padeda jūsų smegenims susitraukti.
  • Palaiko smegenų energiją.
  • Palaiko sveikas venas ir arterijas, kurios tiekia maistines medžiagas į kiekvieną smegenų ląstelę.
  • Pagerina atmintį.
  • Palaiko smegenų neuronų augimą ir prisitaikymą, žinomą kaip smegenų plastiškumas.
  • Sumažina širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto ir sisteminio uždegimo riziką – visus Alzheimerio ligos rizikos veiksnius.

Sveika mityba sumažina Alzheimerio ligos riziką

Tyrimai rodo aiškius įrodymus, kad dieta taip pat sumažina demencijos riziką.

Tyrimai rodo, kad japoniškos ir Viduržemio jūros dietos yra vienos galingiausių smegenų sveikatai. Abi dietos apima smegenų maistą, pavyzdžiui, sveikus riebalus, esančius žuvyje, taip pat antioksidantų ir polifenolių, randamų įvairiuose vaisiuose ir daržovėse.

Mokslininkai taip pat nustatė, kad vitamino B papildai padeda apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos.

Įdomu tai, kad nedidelis arba vidutinis kavos ir alkoholio kiekis taip pat gali padėti sumažinti AD riziką.

Jei stengiamasi sumažinti kūno riebalų perteklių, mažiau riebalų turinti dieta tikrai yra naudinga. Atlikdami tyrimą su pelėmis, mokslininkai pašalino nutukimą, kurį sukelia riebi dieta, maitindami peles mažai riebalų turinčia dieta.

Tačiau atminkite, kad organizmui, ypač smegenims, reikalingi sveiki riebalai, kad gerai veiktų. Sočiųjų ir labai perdirbtų riebalų pakeitimas naudingesniais riebalais, tokiais kaip omega-3 riebalų rūgštys, yra labai svarbus sveikoms smegenims.

Perteklinio svorio mažinimas gali pagerinti jūsų sveikatos būklę įvairiais būdais. Kaip siūlo šio naujo tyrimo tyrėjai, galite sulėtinti savo smegenų senėjimą ir sumažinti Alzheimerio ligos riziką sveika mityba, svorio metimu ir mankšta.

Alergija žemės riešutams gali sukelti gyvybei pavojingą anafilaksinę reakciją tiems, kurie yra labai alergiški. Žemės riešutams alergiški vaikai yra pažeidžiamoje padėtyje. Naujas "žemės riešutų pleistras" parodė didelį pažadą gydant alergiją žemės riešutams mažiems vaikams. Štai ką reikia žinoti apie žemės riešutų alergijas ir šį galimą naują gydymą.

Pagrindiniai pasiėmimai:

  • Per pastaruosius dešimt metų vaikų alergija žemės riešutams labai išaugo.
  • Klinikinis žemės riešutų pleistro tyrimas parodė džiuginančius rezultatus gydant alergiją žemės riešutams mažiems vaikams.
  • Žemės riešutų pleistras dabar gali pereiti į paskutinį etapą, kad gautų FDA patvirtinimą.
  • Imunoterapija gali padėti padidinti žemės riešutų vartojimo slenkstį, kad sukeltų alerginę reakciją.

Žemės riešutų pleistras: klinikinių tyrimų rezultatai

Trečiojo fazės žemės riešutų pleistro klinikinių tyrimų rezultatai parodė neįtikėtinai daug žadančius rezultatus gydant mažų vaikų alergijas žemės riešutams. Dvigubai aklas, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas tyrimas buvo atliktas su daugiau nei 300 vaikų nuo vienerių iki trejų metų.

Vienerius metus mažyliai nuolat nešiojo kasdieninį pleistrą, kuriame buvo 1/1000 žemės riešutų. Pleistro dozavimas išliko toks pat per visą vienerių metų tyrimo trukmę.

Tyrimo pabaigoje pacientams buvo duota žemės riešutų baltymų dozė, ir 67% mažylių galėjo saugiai suvartoti žemės riešutų baltymų, atitinkančių tris ar keturis žemės riešutus (arba vieną žemės riešutą, priklausomai nuo pradinio jautrumo žemės riešutams) be neigiamo poveikio. reakcija.

Kaip pleistras veikia?

Žemės riešutų pleistras yra tinkamas pleistras, kuriuo imunoterapija atliekama per odą. Imunoterapija skatina žmogaus imuninę sistemą kovoti su alergija ar liga.

Pleistras klijuojamas ant nugaros, tarp menčių ir keičiamas kas 24 valandas. Svarbu paminėti, kad tai nėra vaistas nuo alergijos. Tikslas yra padidinti žemės riešutų, kurie sukeltų neigiamą alerginę reakciją, kiekį.

Kada jis gali būti prieinamas?

Žemės riešutų pleistras dar nėra patvirtintas JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) ir yra prieinamas tik klinikinių tyrimų dalyviams. Kitas žingsnis yra FDA patvirtinimas, tačiau nebuvo pasiūlyta laiko juosta.

Šalutinis žemės riešutų pleistro poveikis

Dažniausiai pastebėtas šalutinis poveikis buvo pleistro vietos paraudimas, niežėjimas ir dirginimas, kurių dauguma laikui bėgant išnyko. Alerginės reakcijos į pleistrą rizika buvo galima, tačiau šioje mažų vaikų grupėje ji nebuvo pastebėta. Pacientams buvo patarta vengti žemės riešutų ir visada turėti epinefrino automatinį injektorių.

Mažų vaikų alergija žemės riešutams – ką turėtumėte žinoti:

Dėl būtinybės pastaraisiais metais išaugo visuomenės informuotumas apie alergiją žemės riešutams. 2017 m. atlikto tyrimo duomenimis, vaikų alergija žemės riešutams per pastaruosius dešimt metų išaugo 21 proc. Apskaičiuota, kad beveik 2,5% vaikų Jungtinėse Valstijose turi alergiją žemės riešutams. Žemės riešutai yra ankštiniai augalai, panašiai kaip sojos pupelės, nors jie dažnai yra grupuojami su kitomis riešutų alergijomis.

Alergijos žemės riešutams simptomai

Anafilaksija yra gyvybei pavojinga kūno reakcija, kurią reikia nedelsiant gydyti epinefrinu. Tai yra sunkiausia alerginė reakcija. Tačiau ne kiekvienas vaikas turi anafilaksinę alergiją žemės riešutams. Žemiau pateikiame galimus abiejų atvejų simptomus.

Anafilaksinės reakcijos simptomai Pasunkėjęs kvėpavimas, gerklės patinimas, staigus kraujospūdžio sumažėjimas, blyški oda ir mėlynos lūpos, galvos svaigimas ir alpimas.
Kiti simptomai Skrandžio spazmai ir vėmimas, virškinimo sutrikimai, viduriavimas, švokštimas ar dusulys, pasikartojantis kosulys, gerklės veržimas, silpnas pulsas ir dilgėlinė.

Žemės riešutų alergijos gydymo galimybės

Žemės riešutų alergijos gydymas yra minimalus, o gydymo nėra.

Contents