Če so furnirji dobro vzdrževani, lahko trajajo več let
Enako velja za predhodno oprane in nasekljane pridelke v vaši trgovini z živili – plačate dodatno za udobje manj pripravljalnega dela. Samo vi se lahko odločite, ali je ta kompromis vreden za vaš proračun, življenjski slog in zdravje.
Obravnavati
Na žalost je veliko pripravljenih živil polnih predelanih sestavin, dodanih sladkorjev in slabe prehrane. Pogosto se uporabljajo nezdrave in/ali sintetične sestavine, kot so koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze, kalijev acesulfam, maltodekstrin, karagenan, datem in veziva/zgoščevalci, kot so guar gumi, ksantov gumi in polisorbat 80. Te sestavine dodatno obremenijo jetra pri razstrupljanju in lahko pri nekaterih spodbujajo neprijetne prebavne simptome. Preverite kalorije, podatke o hranilni vrednosti in sezname sestavin, da veste, kaj jeste in ali je to dobra izbira za vas.
Brez polnovrednih živil
Noben dodatek ali predelan živilski izdelek ne more ponoviti zapletene matrice hranil, ki jo najdemo v polnovrednih živilih. Na primer, medtem ko lahko nekateri vnaprej pripravljeni beljakovinski napitki vsebujejo rastlinske sestavine, kot sta špinača ali brokoli, se običajno dodajo v prahu. Praški in druge predelane oblike proizvodov nimajo naravno prisotnih encimov, vlaknin, mineralov, antioksidantov in fitokemikalij, ki so prisotne v celotnem listu špinače. Iz tega razloga ni priporočljivo nadomestiti vseh obrokov in prigrizkov s proizvedeno tekočo prehrano, razen če se to zdi medicinsko potrebno. Kratkotrajna pomanjkljivost slabše prehrane se morda še vedno splača tistim, ki želijo svoji redni prehrani dodati vnaprej pripravljen šejk, nadomestiti enega ali dva obroka na dan ali shujšati. Naključno kontrolirano preskušanje, objavljeno v Obesity Research, je pokazalo, da so obogateni tekoči nadomestki obroka učinkovita strategija za izgubo teže in biomarkerje tveganja za nastanek bolezni.
Spodnja črta
Vnaprej pripravljeni beljakovinski napitki, pripravljeni za pitje, so na voljo tako na rastlinski osnovi kot tudi na mlečni osnovi in so zanimivi za najrazličnejše posameznike, ki želijo povečati svoj vnos beljakovin, kalorij in prehrane. Opravite raziskavo in preverite sezname sestavin blagovnih znamk, da se izognete morebitnim pastem beljakovinskih napitkov.
Zobne prevleke so po meri izdelane trajne prevleke, ki se prilegajo sprednji površini zob. So kozmetične restavracije, ki izgledajo kot naravni zobje. Popravijo lahko številne zobne nepravilnosti in izboljšajo vaš nasmeh. Zato se zobne prevleke najpogosteje uporabljajo na sprednjih zobeh. Odkrijmo svet zobnih lusk, da vidimo, kako vam lahko koristijo.
Ključni zaključki:
- Zobne luske so vsestranske kozmetične restavracije.
- Zobne luske lahko popravijo številne nepravilnosti vašega nasmeha.
- Zobne prevleke so manj invazivne kot restavracije, kot so krone in zalivke.
- Zobne prevleke so zelo podobne naravnim zobem.
- Odlična ustna higiena je ključnega pomena za vzdrževanje zobnih prevlek.
Kako lahko luske izboljšajo moj nasmeh?
Zobne luske pomagajo odpraviti številne kozmetične težave z zobmi. Luske so neinvazivni posegi, ki zahtevajo malo ali nič priprave zob. Pravilno nameščeni furnirji so tudi zelo naravnega videza. V mnogih primerih so luske idealen način za popravljanje vašega nasmeha. Vendar luske morda ne bodo prisotne v primeru obsežnih kariesov ali parodontalnih bolezni. Pogovorimo se o nekaj najpogostejših težavah, za odpravo katerih se uporabljajo furnirji.
Poravnajte nepravilno poravnane zobe
Ko se zobje prekrivajo in niso pravilno poravnani, povzročijo področja, kjer se ujamejo zobne obloge, in poveča tveganje za nastanek kariesa. Čeprav so zobni aparati možnost za ravnanje zob, lahko to traja mesece ali leta. Odpravljanje nekaterih težav s poravnavo lusk lahko traja dva tedna ali manj.
Popravite okrušene ali zlomljene zobe
Odkrušeni ali zlomljeni zobje vplivajo na vaš nasmeh. Luske lahko popravijo zobe in nadomestijo zlomljene strukture.
Pobeliti zobe
Čeprav je na voljo veliko izdelkov za beljenje, se na nekatere razbarvanje ne odzove dobro. V teh primerih prevleke prekrijejo sprednjo površino zoba, da prikrijejo nepopolnosti in se ujemajo z vašo naravno barvo.
Spremenite obliko in velikost zob
Zobje so različnih oblik in velikosti. Včasih oblike in velikosti niso enake po celotni usti. Zato se luske običajno uporabljajo za preoblikovanje zob za boljši weicode-official.top nasmeh.
Zaprite velike prostore med zobmi
Vrzeli med zobmi, imenovane diasteme, je mogoče zapreti z luskami. Tako ustvarite bolj kozmetični nasmeh.
Vrste furnirjev
Porcelanaste luske
Porcelanaste luske so običajno tisto, kar si večina ljudi predstavlja kot luske. Zobozdravnik pripravi površino zoba tako, da odstrani tanko plast sklenine in nato namesti in prilepi porcelanasto prevleko. Ta postopek lahko traja več kot en sestanek, vendar lahko začasna luska služi kot začasna rešitev med sestanki. Porcelanske prevleke so trajno pritrjene na zob s posebnim zobnim cementom. Restavracije z luskami se po teksturi in odboju svetlobe zelo ujemajo z naravnimi zobmi. Zato so te restavracije idealne za lepotno korekcijo vašega nasmeha.
Kompozitne luske
Kompozitne luske se nekoliko razlikujejo od porcelanastih lusk. Za namestitev te vrste furnirja se sklenina ne odstrani. Te restavracije so izdelane iz kompozitne smole, ki se namesti neposredno na sprednjo površino zoba. Smola je oblikovana v pravilno obliko. Nato se uporabi ultravijolična (UV) svetloba za utrjevanje in lepljenje kompozitnega materiala na mestu. Ko je popolnoma pritrjena, bo zobozdravnik zgladil in poliral lusko. Kompozitne luske so običajno cenejše od porcelanastih lusk. Vendar običajno zahtevajo le en pregled pri zobozdravniku. Kompozitni furnirji lahko trajajo 5-10 let, preden jih je treba zamenjati.
Lumineers
Lumineers so super tanke različice porcelanastih lusk. Debele so približno tako kot kontaktne leče. Te luske včasih imenujemo luske brez priprave, ker pred namestitvijo ne zahtevajo nobenih sprememb na zobeh. Zaradi tega so popolnoma reverzibilni. Luminerji običajno opravijo dva termina, vendar začasna prevleka ni potrebna, ker zobje niso nič spremenjeni. Ti furnirji lahko z ustrezno nego zdržijo 10 let ali več.
Stroški furnirjev
Kot smo že ugotovili, obstaja veliko različnih vrst furnirjev. Pričakujete lahko, da boste plačali od 500 do 2500 USD na zob, odvisno od vrste, ki jo izberete. Kompozitne luske so običajno najcenejša možnost, sledijo pa jim porcelanaste luske in luske brez priprave. Vendar pa se stroški zobozdravnika razlikujejo glede na postopek. V večjih metropolitanskih območjih so lahko stroški višji. Vendar pa lahko zdravljenje zob v zobozdravstveni šoli naredi bolj dostopno. Na žalost večina zavarovanj ne krije lusk, ki veljajo za kozmetične posege.
Posebna nega po luskah
Ustrezna naknadna nega je ključnega pomena za ohranjanje svetlih in lepih furnirjev. Če so furnirji dobro vzdrževani, lahko trajajo več let. Tukaj je nekaj koristnih nasvetov.
- Odlična ustna higiena je nujna. Tako kot pri naravnih zobeh bo ščetkanje vsaj dvakrat na dan in nitkanje enkrat na dan pomagalo odstraniti zobne obloge in škodljive bakterije. Vendar se izogibajte abrazivni zobni pasti, saj lahko poškoduje površino luske. Koristno je lahko tudi dodajanje vodne nitke in tekočine za izpiranje ust.
- Omejite škodljive navade. Žvečenje nohtov, pisal, svinčnikov ali podobnih stvari lahko poškoduje tudi luske. Druge navade, kot je kajenje ali žvečenje tobaka, lahko poškodujejo zdravje zob in obarvajo luske.
- Izogibajte se hrani, ki jo je težko ugrizniti. Stvari, kot so led in trde sladkarije, lahko okrušijo ali zlomijo furnirje. Poleg tega lahko lepljiva hrana povzroči, da luske odskočijo.
- Omejite pisano hrano in pijačo. Stvari, kot so rdeče vino, čaj, kava in številne jagode, lahko obarvajo površine furnirja. Čeprav lahko belilna zobna pasta pomaga zmanjšati madeže, je najbolje, da pijete manj pijač, ki obarvajo zobe. Če uporabljate belilno zobno pasto, se prepričajte, da je varna za luske.
- Ohranite rutinske obiske zobozdravnika. Redni obiski zobozdravnika pomagajo ohranjati zdravje vaših lusk in zob. Preprečevanje težav, preden se začnejo, je najboljši način za zaščito vaše zobozdravstvene naložbe. Zato ne preskočite 6-mesečnih pregledov.
- Razmislite o možnosti nočnega čuvaja. Stiskanje ali škripanje z zobmi med spanjem je pogosto. Vendar pa lahko te nezavedne navade zlomijo in odkrušijo furnirje, kar vodi do dragih zamenjav. Nočno varovalo lahko pomaga zaščititi vašo naložbo in podaljša življenjsko dobo vaših furnirjev.
Prednosti proti slabostim furnirjev
Prednosti
- Popravite različne nepravilnosti nasmeha.
- Dolgotrajno.
- Zelo so podobni naravnim zobem.
- Osvetli svoj nasmeh.
- Manj invaziven kot krone.
Slabosti
- Lahko drago.
- Idealen samo za sprednje zobe.
- Morda ni uporabno za zobe z velikimi votlinami.
- Ne krije zobozdravstveno zavarovanje.
- Zamenjati jih je treba, če so počene ali odkrušene.
- Navade, kot so brušenje, stiskanje ali žvečenje trdih predmetov, lahko poškodujejo luske.
- Zamenjava je potrebna vsakih 5-10 let.
Ali so zobne prevleke prave zame?
Imate velike razmake med zobmi? Vam ni všeč oblika ali velikost vaših zob? Imate manjšo gnečo? Ali pa ste poskusili z beljenjem za razbarvanje, pa ni pomagalo? Veliko dejavnikov lahko vpliva na vaše občutke glede vašega nasmeha. Vendar pa si vsakdo zasluži srečen, zdrav nasmeh, na katerega je lahko ponosen. Furnirji so vsestranski in lahko pomagajo pri številnih kozmetičnih težavah. Dogovorite se za sestanek s svojo zobozdravstveno ekipo, da ugotovite, ali lahko luske popravijo vaše zobne nepravilnosti in polepšajo vaš nasmeh.
Imate težave z rednim obiskom stranišča? Če je tako, niste sami. Zaprtje je pogosta težava, saj se s tem stanjem spopada približno eden od treh ljudi . Različni dejavniki lahko povzročijo zaprtje, vključno s prehrano, zdravili in osnovnimi zdravstvenimi težavami.
Če imate zaprtje, lahko občutite bolečine v trebuhu, napenjanje in redko ali oteženo odvajanje blata. Ti simptomi so lahko neprijetni in frustrirajoči.
Dobra novica je, da lahko zaprtje pogosto odpravite doma, na voljo pa so tudi različne možnosti zdravljenja brez recepta. Tako lahko z malo poskusov in napak najdete pravo rešitev.
simptomi
Simptomi zaprtja se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Za nekatere lahko to pomeni redko odvajanje blata. Pri drugih pa je to lahko trdo ali grudasto blato, občutek, da ne morete popolnoma izprazniti črevesja, ali napenjanje med odvajanjem.